Na zhruba 12 muffinů budeme potřebovat:
- 250 g (vaničku) nízkotučnýho tvarohu
- dva banány
- 1 hrníček ovesné mouky
- 2 vajíčka
- čtvrt hrníčku mléka
- čtvrt čajové lžičky soli
- 1 ČL skořice
- 1 ČL prášku do pečiva (mě jako správný nepozorný blondýně se podařilo tam vysypat celej pytlík :DD)
- 2 ČL medu
- pokud chcete, můžete přidat nadrcenou čokoládu (já doma díkybohu žádnou neměla :D)
V míse si rozmačkáme banány a přimícháme tvaroh. Poté přidáme na jemno rozmixované ovesné vločky, vajíčka a společně promícháme. Přidáme mléko, skořici, prášek do pečiva, med a sůl. Všechno pořádně zamícháme a vkládáme do košíčků, nebo v mém případě do roztomilých silikonových formiček ve tvaru báboviček. Pečeme v předehřáté troubě na 180° po dobu cca 25 minut.
Naše malá slupnula dva hned po vyndání z formiček, takže to musí stát za vyzkoušení ! :D
A jak nejraději mlsáte vy? :)
Tak ty musím zkusit! Muffiny bez cukru? Tak to je sen :D
OdpovědětVymazathttp://fitlucy.blogspot.cz/
no vypadají skvěle! Ovšem má rodina ty moje "fitness" recepty odmítá jíst.. Je to bez cukru, takže hrozně hnusný (přitom jim tam cukr vždy přidám, aby nemrchtali :D) a riskovat, že to sním JENOM JÁ 12 muffinů? To se mi moc nechce. Jsem toho totiž a bohužel schopná..:D
OdpovědětVymazathttp://the-biggestfear.blogspot.cz/
Jo, u mě doma to taky nikdo nejí :DD Naštěstí mam malou ségru a kamarádky, co mě v tom samotnou nenechají :D
VymazatMňam, tak tenhle recept potřebuju nutně upéct :D
OdpovědětVymazatBlog by Veru
jee, banánové věci zbožňuju jakékoliv, moc mě zaujaly a asi se na ně o víkendu vrhnu :D
OdpovědětVymazatMňaaam, moc děkuji, výborné, vlhké, jen přiznám že jsem použila obyč. mouku, a ještě tam mít ty tvoje rozkošné bábovičky...! :)
OdpovědětVymazat